La naturopathie, comment ?

Comment fonctionne et agit la naturopathie ?

La naturopathie est un accompagnement sur le chemin de la santé. La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l'individu ainsi qu'à aider l'organisme à se réguler grâce à des moyens naturels.

N'oublions pas la définition de la santé selon l’OMS : « un état complet de bien-être physique, mental et social » et la santé ne consiste « pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».  La santé est un état (alors que la maladie est une réaction).

La naturopathie enseigne les lois de la santé et de l’hygiène de vie. Elle fait appel aux éléments naturels,  10 techniques au service de la santé :

3 techniques majeures

L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, réglages alimentaires, cures saisonnières …)

La psychologie ou gestion du mental (relaxation, gestion du stress, fleurs de Bach …)

Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle


légumes sportscerveau

 

 

 

 

 

 

 

 7 techniques complémentaires :

L’hydrologie (utilisation de l’eau…)
Les techniques manuelles 
La réflexologie 
Les techniques respiratoires 
L’utilisation de plantes (phytologie) et d’huiles essentielles (aromatologie)
Les techniques énergétiques 
Les techniques vibratoires (lumière, soleil, couleurs) 

plantes cohérence cardiaquereflexologie